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Consejos y recomendaciones nutricionales para el cuidado de adultos mayores. La salud en la vejez enfrenta un desafío doble y creciente: los cambios fisiológicos propios de la edad, como la reducción de la absorción de nutrientes, la pérdida progresiva de masa muscular (sarcopenia) y la disminución del apetito debido a alteraciones del gusto y olfato, … Leer más

La producción de serotonina depende de la cantidad de triptófano que tengamos en nuestro cuerpo.

El estrés es una reacción fisiológica de nuestro organismo frente a situaciones difíciles que con el tiempo afecta diferentes funciones del organismo.